W środę, 6 maja 2026 r. w godz. 13-16 w budynku D-21 (sala 201) odbędą się bezpłatne warsztaty „Jak radzić sobie ze stresem”, organizowane przez 4S - Soft Skills Support Squad.

W środę, 6 maja, w godz. 13-16 w budynku D-21 (sala 201) odbędą się bezpłatne warsztaty „Jak radzić sobie ze stresem”, organizowane przez 4S - Soft Skills Support Squad.

Podczas spotkania uczestnicy poznają mechanizmy powstawania stresu oraz jego wpływ na funkcjonowanie w środowisku akademickim i codziennym życiu. Warsztaty pozwolą zidentyfikować indywidualne sygnały stresu oraz dobrać adekwatne strategie radzenia sobie - zarówno w sytuacjach bieżących, jak i w dłuższej perspektywie.

W części praktycznej uczestnicy przećwiczą wybrane techniki redukcji napięcia oraz dowiedzą się, jak budować nawyki wspierające odporność psychiczną i efektywne działanie na co dzień.

Rejestracja odbywa się za pośrednictwem formularza. Szczegółowe informacje dostępne są również na stronie wydarzenia.

Warsztaty są częścią cyklu 4S Day, w ramach którego poruszane są kluczowe zagadnienia z zakresu kompetencji miękkich istotnych dla studentów.